august 2011 : Fem ting som får deg til å føle deg på topp når du har mensen

Det er lett å føle seg nedfor når du har mensen og føler deg oppblåst, kvisene tyter ut og du føler deg trøtt. Dette er tiden for å være litt ekstra egoistisk og gjøre ting du virkelig liker.

juli 2011 : Vær obs på solen

"Må jeg passe meg for solen? Jeg er jo bare et barn."

juni 2011 : Skjønnhetstips til skoleballet!

Nå er det vår og mange fester og til og med russetid for noen! Det siste du ønsker, er å se ut som en grå mus, så start planleggingen i god tid.

mai 2011 : Lag dine egne skjønnhetsprodukter

Det er fullt mulig å gjøre noe for skjønnheten uten å bli ruinert. Bruk ingredienser fra kjøkkenet til å lage supre skjønnhetsprodukter.

april 2011 : Hudpleietips

Tenåringshud kan være like opp og ned som humøret ditt (som kan være nokså ustabilt for tiden, eller hva?). Derfor trenger den ekstra pleie. Det betyr ikke at du trenger å kjøpe dyre produkter eller tilbringe evigheter på badet, men det betyr at du bør ha noen enkle rutiner som du følger.

mars 2011 : Slå ut håret!

Vi har de grunnleggende hårtipsene for deg som ønsker en spesiell stil: Les og lær!

februar 2011 : Hvordan kan jeg skille meg ut og få han jeg er interessert i til å se meg?

Det å få en gutt du er interessert i til å legge merke til deg, kan føles nokså skummelt. Her er noen tips som kanskje kan gjøre det litt lettere:

januar 2011 : Gode skjønnhetsforsetter

Et nytt år er like rundt hjørnet, og det er på tide å bestemme seg for noen nyttårsforsetter. Så hva med å tenke litt på skjønnheten?

december 2010 : 10 tips som gjør at du overlever julen

Julenissen er på vei, og det er på tide å pynte seg. Fest kan være slitsomt for kroppen, men med disse skjønnhetstipsene blir du ballets dronning!

november 2010 : Supermat

Alle vet at de bør spise sunn man, og foreldrene dine snakker sikkert om det hele tiden. Men visste du at det er noe som kalles supermat? Det er visse typer mat som har en ting felles: De kan i seg selv redusere kolesterolnivået, faren for kreft og hjertesykdommer og også gi deg bedre humør!

oktober 2010 : Lokk fram lokkene!

Det er lett å bli misunnelig på de som har naturlig bølget hår. Men det finnes mange måter du kan style det selv også. Her er tipsene du behøver for å temme og forme lokker og bølger!

september 2010 : De beste skjønnhetsproduktene for skolen

Hvis du synes sminke er morsomt og det er greit for foreldrene dine, så er ikke det noe problem. Mange tenåringsjenter begynner med litt sminke, og det som er viktig er å ikke overdrive, da vil det bare se dumt ut. Prøv å gjøre det så naturlig som mulig, og bruk sminke som fremhever ansiktstrekkene dine. Med noen få enkle og billige produkter kan du se flott ut!

august 2010 : Fantastiske tips til øyensminke!

Det beste med sommeren er at den solbrune huden fungerer som naturlig sminke. Så alt du trenger er å legge på litt farge. Når du skal på skolen, er lette, nøytrale toner perfekte. Dersom det er supervarmt, og du ikke ønsker full sminke, kan du legge på litt øyensverte og litt eyeliner for å åpne øynene dine og gi ansiktet litt ekstra liv.

juli 2010 : Kos deg i sola uten å bli solbrent

Sommeren er her, og du lengter sikkert allerede etter lange dager på stranden, å henge ved en bassengkant eller en lang ferie i Syden. Før du tar turen til stranden for å bli brun, bør du forbedrede huden din på solen!

juni 2010 :Hvordan definerer du deg selv?

Hva kan du gjøre hvis du vil skille deg ørlite grann ut fra mengden? Det du er ute etter er din egen personlige stil, de bitte små detaljene og prikken over i-en som definerer deg.

april 2010 : Skrubb, skrubb, skrubb

Selv flott hud kan få enda friskere glød hvis den pleies og rengjøres regelmessig. Siden huden regelmessig kvitter seg med døde celler som gir urenheter og får huden til å se grå og kjedelig ut, kan det lønne seg å gjøre mer enn å bare vaske seg på vanlig måte.

mars 2010 : Fra hårhelvete til hårhimmel

Å nei! Du står opp om morgenen, og hva har skjedd? Håret står til alle kanter og ser helt håpløst ut. Hårhelvetet har brutt løs. Men ikke fortvil. Det er kort vei til hårhimmelen!

februar 2010 : Speil, speil på veggen der, hvem er tynnest i landet her?

Dersom du leser ukeblader eller ser på TV-serier, er det vanskelig å ikke tenke at det er en sammenheng mellom prestisje, kjærlighet, suksess og vekt. Alle de uoppnåelige og urealistiske kroppene kan lett ødelegge selvbildet ditt, og det vet du. Det du kanskje ikke vet, er at…

januar 2010 : Om å føle seg vakker

Har du merket at du og venninnene dine utvikler dere på forskjellige måter? Plutselig er Kine, bestevenninnen din, et hode høyere enn deg, og Mias hår er mykt som silke! Føler du deg som den stygge andungen i en verden fullt av svaner? Og enda verre: Føler du deg iblant ukomfortabel når du er sammen med venninnene dine?

december 2009 : Gjør leppene vinterklare

Kaldt vintervær kan tære hardt på alle kroppsdeler. Ansiktet flasser, håret blir tørt, hendene røde og føttene frosne. Og hos unge jenter er leppene spesielt utsatt for å sprekke.

november 2009 : Kjønnshår. Hvorfor er det der, og hva skal du gjøre med det (om noe i det hele tatt)

Hormoner og arvelighet avgjør hvor mye kjønnshår du har og hvilken form det har. Hos enkelte jenter vokser kjønnshåret ned til den øverste delen av lårene. Andre vil se at det vokser en tynn stripe med hår fra skrittet og opp mot navlen. Dette er helt normalt!

oktober 2009 : Hva er dysmorfofobi?

Tenk, snart er du en voksen kvinne. Ikke fornøyd? Synes du at du er stygg? I puberteten er det spesielt vanlig å ikke like kroppen sin, da den vokser og kan virke uproporsjonal her og der. Men det er noe helt annet å være besatt av kroppen og utseendet sitt.

september 2009 : Hva alle bør vite om selvmord

Etter flere år med nedgang, er tallet på unge jenter som tar livet av seg på vei opp i foruroligende tempo.

august 2009 : Noe så frekt! Er dårlige manerer noe å samle på?

Har du opplevd at en fremmed har dultet borti deg på kjøpesenteret uten å si unnskyld? Hva med de bråkete gutta som lo så høyt på kinoen sist uke at du gikk glipp av den første timen av filmen?

juli 2009 : Jeg vil ha perfekt hud!

Er det ikke synd at den perfekte huden vi har som barn på en måte forsvinner når vi blir eldre? Puberteten kan være virkelig ille og få huden til å se ut som et minefelt. Typisk akkurat når selvtilliten ikke er på topp i utgangspunktet! Problemene oppstår som regel på grunn av hormonsvingninger, utilstrekkelig hudpleie og dårlige matvaner. De kan også skyldes tilstoppede porer, kviser og sår, og kan fremstå som alt fra prikker, arr og føflekker til misfarginger.

juni 2009 : Alt om skjønnhetskonkurranser

Enten du synes det er bortkastet tid eller helt fantastisk, må du innrømme at det er fascinerende. Her gir vi deg historien bak og noen fakta om skjønnhetskonkurranser.

mai 2009 : Rett deg opp

Henger du over tallerkenen som om du er redd for at noen skal stjele maten din når du sitter ved middagsbordet?

april 2009 : En god latter forlenger livet

Latter er et uttrykk for følelser … glede, overraskelse, nervøsitet og at noe er morsomt. Siden vi gjør og hører det så ofte, glemmer vi ofte hvor rart og viktig det faktisk er.

mars 2009 : Hårete legger og armhuler… Å barbere seg eller ikke barbere seg

Ok, så du har hår der nede og hår under armene. Kanskje håret på beina og armene dine blir mørkere også. Hva kan du gjøre med en så hårete situasjon?

februar 2009 : Vær naturlig. Vær deg selv.

Innimellom er det vanskelig å vokse opp. For eksempel når du ikke helt forstår hvem du er eller hvem du vil være. Det er lett å tenke at det ville være fint å være kjendis, en som er rikere enn deg eller mer populær enn deg. Men det er ikke nødvendigvis sant. Hvis du leser mer om stjernene, innser du nok at livet deres ikke er en dans på roser. De lever i rampelyset - og det kan jo høres spennende ut. Men tenk deg litt om. Fotografer over alt. Du vet aldri hvem som er ekte venner ... så snart du sier noe dumt kan du lese om det i alle avisene.

januar 2009 : Hva er din lykkestein?

Hver måned er forbundet med en edelstein som kalles en lykkestein. Her finner du ut hvilken som er din!

december 2008 : Hvordan ser du på deg selv?

Du bare må ha de siste skoene, den riktige kjolen og være fullt oppdatert om de siste sangene. Det er bare å innse - du vil se ut og være som alle andre. Tenårene handler om å passe inn, ikke skille seg ut. Forresten, når dere er samlet flere venner, ser dere like ut alle sammen?

november 2008 : Slik blir du vakker

Skjønnhet kommer i alle former og størrelser. Så ikke vær redd om du ikke har en perfekt figur eller feilfri hud, for skjønnhet er noe alle jenter har innvendig – inkludert deg selv! Den beste måten å se bra ut på er å virke naturlig og selvsikker. Så hold hodet høyt, skuldrene senket og vær sikker på deg selv. Og selvsagt: smil! Hvis du smiler, blir du i godt humør og får andre til å smile tilbake til deg. Og hvis du vil hjelpe naturen på vei, finner du noen tips her som bidrar til å fremheve din naturlige skjønnhet:

oktober 2008 : Sannheten om sminke

Kosmetikk har en lang og fargerik historie. Historien om hvordan disse stoffene fant veien til skuffen din er full av fascinerende fakta.

september 2008 : Ansikt til ansikt

Ansiktet vårt kan formidle det utroligste. Det er som en stor plakat som kan vise sannheten om hvordan vi føler oss, eller skjule følelsene våre helt. Vi kjøper dyre kremer og ønsker å gjøre ansiktet pent, men hvor mye vet vi egentlig om det?

august 2008 : Hva sier fargen på neglelakken din om deg?

Rød, rosa, blank eller glitter - det er massevis av neglelakker å velge mellom. Men visste du at neglelakken din ikke bare kan gjenspeile humøret ditt, men også personligheten?

juli 2008 : Hårfjerning gjennom tidene

Kvinners jakt på glatt, hårløs hud har vært et skjønnhetstema i århundrer. I løpet av årene har nye metoder og forbedrede produkter forandret måten kvinner fjerner hår på.

juni 2008 : Drikk deg vakker

Vet du at du kan overleve en måned uten mat, men bare 4 dager uten vann? Det er helt sant. Kroppen består av 70 % vann og virker ikke uten. Vann får fordøylsen til å virke og hjelper kroppen til å ta opp næring. Vann holder sirkulasjonen i gang og er til og med ansvarlig for at du går på toalettet. Det sørger for at kroppen din holder en normal temperatur, og sist men ikke minst, vann får håret ditt til å se sunt og blankt ut, huden din ser myk og vakker ut og øynene dine skinner. Og det hjelper deg også å gå ned i vekt.

mai 2008 : Lattervitenskap

Ler du av vitser? Av morsomme historier? Eller er du den som får andre til å le? Uansett, hva er latter?

april 2008 : Modelliv

Vet du sikkert hva som er sant eller ikke sant om disse flotte modellene i motebladene? De er høye…og tynne…og du hadde byttet plass med dem på sekundet. De får masse penger for å smile, posere og reise. Ikke rart at de er superidoler for alle verdens tenåringsjenter.

mars 2008 : Frisk opp sminken!

Har du fortsatt den samme leppestiften som du kjøpte for tre år siden? Kast den! Hvis ikke du har tenkt å donere den til forskning eller beholde den av sentimentale grunner, kvitt deg med den nå.

februar 2008 : Hårpleie om vinteren

Snø, regn og kulde gjør håret tørt og flisete. Visste du at innendørs oppvarming kan skade håret like mye som en hel ettermiddag under hårtørreren. Her er Beinggirls ti beste tips for hårpleie om vinteren…

Januar 2008 : Fiks på arvegodset

Du kunne ikke ta øynen fra toppen til søsteren din, men det var for to år siden. Hvordan kan du bruke den i dag uten å være umoderne? Les tipsene våre om hvordan du kan gi nytt liv til gamle klær.

December 2007 : Sminkemøte

Det beste ved å være jente er at du kan fikse på utseendet med sminke! Her er noen enkle råd til deg som ikke er vant til å kjøpe sminke.

November 2007 : Strekkmerker…Blir de noen gang borte?

Strekkmerker oppstår ofte på kropper som har gjennomgått store endringer som graviditet, plutselig vektøkning eller vekttap og også puberteten. På tenåringer vil merkene vanligvis dukke opp på hofter eller bryst fordi det er jo her de største forandringene ofte skjer i puberteten.

Oktober 2007 : Kosmetisk din

Kosmetikk er ikke lenger et tegn på at du er forfengelig og overfladisk. Det har blitt en feiring av ytringsfriheten, frigjøring og skjønnhet. Kosmetikk har en lang og fargerik historie. I begynnelsen for tusenvis av år siden var den blandet med arsenikk, bly og kvikksølv. Måten kosmetikken havnet i skuffen din er en reise full av fascinerende fakta.

September 2007 : Frisk opp vintergarderoben din!

Forbered deg på vinteren og ta deg godt ut! Se over vinterklærne dine, kåper, jakker, skjerf, luer, støvletter, hansker og vinterundertøy. Er alt i god stand, eller trenger du å bytte ut noe gammelt og velbrukt med nye varme klær? Passer klærne med stilen din, eller er de bare slike jentegreier som du likte i fjor eller til og med i forfjor? Tenk klær. Du vil få bruk for noen varme og praktiske klær etter skolen og noe moteriktig som du kan bruke når du er ute med vennene dine.

August 2007 : Sminketips for hete dager

Du er i feriemodus og har det topp! Sminke er sannsynligvis ikke noe problem på dagtid, men hva gjør du hvis du har en superkveld foran deg?

July 2007 : Hvor mye vet du om sola?

Selv om det kanskje er det siste kjendisoppslaget i pressen som gjør at mange føler seg presset til å bli brun, er det ingen tvil om at jenter ønsker å bli brun uten å bruke solbeskyttelse -- til tross for mange advarsler om hvor farlig det er. For de av dere som fortsatt tror at målet helliger midlet, ta denne testen.

June 2007 : Det er håret

Håret er viktigere for selvbildet enn noen annen del av kroppen. Det som dekker hodet vårt viser hvor forfengelige vi er, en svært personlig floke som gjenspeiler hvordan vi ser på oss selv og hvordan vi tror verden ser oss.

Mai 2007 : Sminketips for din aldersgruppe

Så du synes at du er gammel nok til å bruke sminke, men faren din nekter plent og moren din stoler ikke på at du får det skikkelig til.

TRENING: LAG EN PLAN

Bruk kroppen ... Lag en treningsplan som går over mer enn én uke!

HVORDAN TAKLE KRISESITUASJONER

Ting du alltid bør ha i huset – i tilfelle krise!

KOSMETIKK-TAKK

Det er ikke lenge siden det var halvvulgært å bleke håret, det var dristig å bruke neglelakk, og moren din måtte spytte i kakemaskaraen.

Hår til å dø for

Å farge ditt eget hår er ganske enkelt med gjør-det-selv-fargene som du kan kjøpe i nesten hvilken som helst butikk. Før du setter i gang, er det imidlertid noen fakta du bør være klar over.