Prevensjon - Avholdenhet, P-Piller, Kondomer, Kjønnssykdommer

Bli gravid?
Ikke sannsynlig.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Lite sannsynlig.

Bli gravid?
Ekstremt lite sannsynlig – p-pillen er 99 prosent sikker når den brukes som den skal.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Kanskje – du bør bruke kondom i tillegg.

Bli gravid?
Lite sannsynlig – kondomer er ganske pålitelige når de brukes riktig.
Bli smittet av kjønnssykdommer?
Svært lite sannsynlig – kondomer gir ypperlig beskyttelse mot seksuelt overførbare sykdommer.

Bli gravid?
Ganske usannsynlig – kvinnekondomer er enda mer pålitelige som prevensjon enn kondomene for menn.
Bli smittet av kjønnssykdommer?
Svært usannsynlig – etter avholdenhet er dette er den sikreste metoden for å unngå å få kjønnssykdommer.

Hvordan virker kvinnekondomer som prevensjon?

Bli gravid?
Svært usannsynlig – spiralen er 98–99 prosent sikker.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Kanskje – du bør bruke kondom i tillegg.

Bli gravid?
Lite sannsynlig – pessaret er 90 prosent sikkert som prevensjon.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Kanskje – du bør bruke kondom i tillegg.

Bli gravid?
Usannsynlig – minipessaret er 90 prosent sikkert som prevensjon.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Kanskje – du bør bruke kondom i tillegg.

Hvordan virker minipessaret som prevensjon?

Bli gravid?
Svært usannsynlig – Norplant er 99 prosent effektivt som prevensjon.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Kanskje – du bør bruke kondom i tillegg.

Bli gravid?
Svært usannsynlig – Depo-Provera er 99 prosent sikker som prevensjon.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Kanskje – du bør bruke kondom i tillegg.

Hvordan virker Depo-Provera som prevensjon?

Bli gravid?
Svært sannsynlig – det anbefales ikke å stole på sikre dager som prevensjon.

Bli smittet av kjønnssykdommer?
Kanskje – du bør bruke kondom i tillegg.

Hvordan virker sikre dager som prevensjon?

Avholdenhet går ut på å si "nei" til all seksuell omgang, og er den tryggeste måten å unngå graviditet og seksuelt overførbare sykdommer (SOS) på. Det er imidlertid mulig å bli smittet av kjønnssykdommer gjennom andre former for seksuell kontakt enn samleie, så ta ikke for gitt at det er helt uten risiko.

P-pillen brukes av jenter for å hindre graviditet, men problemet er at den ikke gir noen form for beskyttelse mot kjønnssykdommer. Det finnes to typer p-piller på markedet, der begge kort fortalt virker slik at de nærmest lurer kroppen til å tro at den allerede er gravid. Kombinasjonspillen inneholder hormonene østrogen og progesteron og hindrer eggløsning fra eggstokkene. Minipillen inneholder bare progesteron, som gjør vaginalvæskene tjukkere slik at sæden ikke når frem til eggene. Den gjør også livmoren så glatt at eggene ikke klarer å feste seg.

Kombinasjonspillen tas 21 dager etter hverandre, og så tar du pause i en uke og får mensen. Minipillen tas hver dag, uten opphold. Begge skrives ut på resept av lege og noen ganger helsesøster eller jordmor. De kan også gi råd om hvilke p-piller som passer best for deg, og hvordan du bør ta dem som prevensjonsmiddel. Bare en liten advarsel – hvis du glemmer p-piller eller ikke tar dem regelmessig, reduseres effektiviteten på prevensjonen og evnen til å hindre graviditet.

P-pillen vil gjøre mensen litt mindre kraftig, mindre smertefull og mer regelmessig. Den kan også hjelpe mot kviser i tillegg til å være prevensjonsmiddel. Hos enkelte jenter fører de imidlertid til vektøkning, hodepine, humørsvingninger, ømme bryster og nedsatt sexlyst. P-pillen har også vært nevnt i forbindelse med brystkreft, men legene er ikke enige seg imellom om det faktisk er en risiko.

Kondomer er hylser av lateksgummi som passer på mannens erigerte penis og hindrer at sæden kommer inn i kvinnens skjede under samleiet. På denne måten gir de god beskyttelse mot både infeksjoner, kjønnssykdommer og graviditet. Du bør imidlertid alltid undersøke at kondomene er RFSU-godkjent, slik at du vet at det er et seriøst merke.

For at kondomen skal virke som prevensjonsmiddel må den tas på når penis er blitt stiv, men før den berører skjeden. Først må du klemme sammen enden av kondomen mellom tommelen og pekefingeren for å få ut all luft, og deretter ruller du kondomen helt ut nedover penis. Når mannen har hatt utløsning (har "kommet"), bør han trekke ut penis mens den fremdeles er stiv, og holde kondomen på plass til den er kommet helt ut av kroppen din. Hvis du bruker glidemiddel under samleie med kondomer, må du passe på at det er vannbasert, siden oljebaserte glidemidler (som vaselin) vil ødelegge gummien i kondomen. Hvis kondomen sprekker, må du ta kontakt med lege eller helsesøster snarest.

Kvinnekondomen dekker innsiden av skjeden og er laget av elastisk gummi med en plastring i hver ende – én som holder kondomen på plass, og én som henger utenfor kroppen.

Du må føre penis inn i kondomen når du begynner samleiet. Det kan være litt plundrete til du får taket på det, men fordelen med kvinnekondomen er at den kan settes inn før sexen slik at det ikke "ødelegger stemningen".

En spiral er et prevesjonsmiddel som er en innretning av gummi og tråder som sitter inni livmoren. Den må settes inn og fjernes av lege. Den påvirker slimhinnen i livmoren slik at befruktede egg ikke kan feste seg, og i tillegg angriper den sædcellene og eggene kjemisk. Spiralen må kontrolleres årlig med tanke på infeksjon, men er ellers en type prevesjonsmiddel som ikke krever mye vedlikehold.

Noen kvinner får kraftigere og mer smertefull mens etter å ha fått satt inn spiral.

Pessaret er en fleksibel, skålformet beholder som skal brukes sammen med sæddrepende krem eller gelé som prevensjon. Den plasseres over livmorhalsen, og holdes på plass av en fjær rundt kanten som hindrer sæden i å komme inn i vagina. Den fås på resept og må tilpasses spesielt til deg, så snakk med legen din.

Pessaret settes inn én til to timer før sex, så det krever en viss planlegging. For at pessaret skal virke som prevensjon og beskytte mot graviditet, må det sitte på plass i seks til åtte timer etter samleiet.

Minipessaret er et prevensjonsmiddel som er en mindre, mer tettsittende versjon av pessaret (som også tilpasses av legen). Det dekker livmorhalsen og holdes på plass ved hjelp av sugekraft. Som med det vanlige pessaret må du alltid bruke sæddrepende middel i tillegg.

Minipessaret er litt mer fleksibelt når det gjelder tidspunktene: Du kan sette det inn like før du skal ha samleie, og det kan sitte på plass i opptil to dager til sammen og likevel virke som prevensjon.

Prevensjonsmiddelet Norplant er et implantat som hemmer eggproduksjonen og sædcellenes bevegelsesevne ved at det frigir hormonet progesteron med visse mellomrom.

Norplant er et sett med seks "pinner" på størrelse med en fyrstikk som opereres inn i overarmen. Implantatet kan sitte under huden i opptil fem år og er derfor ypperlig for jenter som ofte glemmer å ta p-pillen og ikke har planer om å bli gravid med det første. Legen kan gi råd om hvorvidt denne prevensjonsmetoden passer for deg.

Noen jenter opplever at implantatene fører til vektøkning, hodepine, svimmelhet og ømme bryster. Det kan også redusere tettheten på beinmassen.

Prevensjonsmiddelet Depo-Provera er en p-spøyte med bare progesteron som forstyrrer eggproduksjonen og menstruasjonssyklusen for å hindre at du blir gravid.

P-sprøytene med Depo-Provera settes hver tredje måned, og er derfor en praktisk prevensjonsmetode hvis du synes det er styrete å ta p-piller hver dag.

Hos noen jenter kan det føre til akne, vektøkning, ømme bryster eller depresjon. Det kan også redusere sexlysten.

Prevensjonsmetoden med sikre dager går ut på å ha sex bare de dagene i måneden da du er minst fruktbar – det vil si ikke før, under eller etter eggløsning.

Du må følge nøye med på menstruasjonssyklusen din ved at du tar temperaturen hver morgen, siden den vil gå opp i perioden rundt eggløsningen. Du må også undersøke sekretet (slimet) i skjeden om kvelden, siden det blir glattere og mer rikholdig før og under eggløsningen. Å bruke sikre dager som prevensjonsmetode er svært vanskelig siden de naturlige svingingene i syklusen kan virke forvirrende, og i tillegg trenger du selvdisiplin nok til å avstå fra sex på de fruktbare dagene.